Hoe gemakkelijk om een ​​ninja te worden

In Feodal Japan, Ninja, nog steeds bekend als Shinobi, was een geheime agent gespecialiseerd in sabotage, ontsnapping, ongeautoriseerde penetratie, terroristische handelingen en militaire acties. Terwijl Samurai zich bezighoudt met strikte gedragsregels, zowel morele als vechtregels, vocht Ninja in het donker, binnendringende de bestemming, trok de aandacht van vijanden niet aan. Om te vechten als een ninja, moet je een snelle reactie, kracht ontwikkelen, evenals het vermogen om door te dringen en uit de nodige plaatsen te komen, praktisch onzichtbaar voor je tegenstanders.

Stappen

Deel 1 van 3:
Bewegen als ninja
  1. Titel afbeelding Trein om een ​​Ninja eenvoudig te zijn Stap 1
een. Bewegen `s nachts. Om zo onopvallend mogelijk te zijn, werkt de Ninja bijna altijd `s nachts. Hun otmnaya spionage en partizale tactieken gaan ver voorbij de traditionele krijger. Om een ​​ninja te leren, moet je wennen om na zonsondergang te handelen. Herhaal bewegen in volledige duisternis. Het zal je helpen de wereld rondom jezelf te ervaren.
  • Moving `s nachts moet je lichten of ander kunstmatig buitenlicht vermijden.
  • Sta de ogen toe om zich aan te passen aan de complete duisternis, u maakt de helft van de zaak, bestudeert het bewegen van in de duisternis. Ninja bezit zowel statisch gezichtsvermogen, dat wil zeggen, ze zien vaste objecten in de donkere en dynamische visie, dat wil zeggen, merk de bewegende objecten in het donker op. Probeer uit te werken en beide. Beweging in het donker - een geweldige manier om te trainen.
  • Titel afbeelding Trein om een ​​ninja gemakkelijk te zijn Stap 2
    2. Dicht op bomen. Naast hun geheimzinnige acties, moet de ninja erg snel zijn. Geen enkele muur moet een te hoge obstakel zijn, en alle items die op weg zijn, moeten worden overwonnen. Goed om bomen te beklimmen - een geweldige manier om landbouwbeweging te oefenen. Ninja overwint vaak hoge muren, klimmen op bomen en springen van een boom op de muur.
  • Een uitstekende optie krijgt een paar speciale handkatten voor handen of voor voeten en klimmen op bomen met hen. Ze helpen je beter vast te houden aan de schors van bomen.
  • Op de boomtakken zijn, hoogst gelegen vanaf de grond, zul je niet alleen onbereikbaar worden voor de vijand, maar je zult het beter zijn om de omgeving te zien. Vanaf zo`n hoogte kun je de details van je spionage duidelijker plannen, omdat je een geweldig overzicht hebt van de huidige locatie.
  • Titel afbeelding Trein om gemakkelijk een ninja te zijn Stap 3
    3. Gebruik natuurlijke camouflage. Een deel ervan om samen te voegen met het milieu, het zal het gebruiken voor zijn uitkering. Begin met de houding waarin je het beste kunt verbergen, bekend als Uzura-Gakura. Om dit te doen, moet u op ledematen en naar het lichaam drukken en zo min mogelijk ruimte in de ruimte nemen. Als u niet bewegen, kunt u zich gemakkelijk verbergen tussen de stenen in de natuurlijke omgeving. Je kunt ook verbergen met bomen.
  • Een andere optie is Cannon-Gakura als je je gezicht sluit en voor een boom staat. Door het witte gezicht van je gezicht te verbergen, voeg je samen met een boom en betaalt een blinde plek in het gezicht van elke persoon om te profiteren.
  • Ninja verbergt zich vaak achter de bomen. Net als wanneer Uzura-Gakura, moet je gefixeerd zijn, nog meer stationair dan de bladeren in de wind. Als je meer stationair kunt zijn dan de bladeren, zullen je vijanden alleen hun beweging zien, zal je lichaam bijna onmogelijk zijn om te detecteren.
  • Titel afbeelding Trein om gemakkelijk een ninja te zijn Stap 4
    4. Eet verdenking van vijanden. Deze ninja bezit de kunst om onopvallend te zijn, hij kan bewegen, zonder zijn aanwezigheid uit te geven. Ondanks het feit dat de moderne ninja moet handelen in de omstandigheden van kunstmatige straatlantaarn, kunnen vele oude technieken nog steeds worden gebruikt.
  • Verborgen gang - de gemakkelijkste van deze methoden. Als je stapjes naar de buitenkant van de voet neemt, kun je het geluid van de gebruikelijke stap moffelen. Trein op grind of zand, omdat je het geluid van je stap kunt waarderen, evenals een voetafdruk die achter je blijft.
  • Afleiding en verwarring van de richting zullen u ook helpen vermoeden van uw vijanden te voorkomen. Je kunt een steen gooien aan de andere kant van je weg of, tegenwoordig, vraag iemand om een ​​persoon te bellen door wie je onmerkbaar moet doorgeven. Hij zal afleiden naar een ander geluid, wat je tijd zal geven om voorbij te glippen.
  • U kunt ook gebruikmaken van conventionele geluiden, zoals druipend water of een motorgeluid om het geluid van uw beweging te maskeren.
  • Titel afbeelding Trein om een ​​ninja eenvoudig te zijn Stap 5
    vijf. Ren snel. Hoewel het vermogen om snel de muren te overwinnen erg belangrijk is in uw trainingssessie, moet u ook ervoor zorgen dat uw blootstelling nog steeds bij u is. Natuurlijk is je doel om de verdenking van je vijanden weg te nemen, maar je moet er zeker zeker van zijn dat je kunt ontsnappen in een onvoorziene situatie. Als je spookt door de vijand, zullen je spionage-strategieën je helpen in zo`n mate als gewone snelheid.
  • Snelheidstraining 30-60 - Een gemakkelijke manier om uw cardiovasculaire prestaties en werk sprintsnelheid te verbeteren. Koop de stopwatch en vind de plaats waar je kunt trainen zonder barrières. Begin met een Pantry-run gedurende 60 seconden. Daarna, loop op de sprintsnelheid, zo snel mogelijk, gedurende 30 seconden, en dan opnieuw een lafaard 60 seconden. Herhaal de cyclus nog drie keer, dit alles moet je precies 7 minuten brengen.
  • Zorg ervoor dat tijdens de draaiende lafaard je niet volledig ontspant. Dit zou passief herstel moeten zijn, maar vergeet niet dat de hartslagfrequentie niet veel zou moeten zijn. Hoogstwaarschijnlijk moet je meer dan 30 seconden lopen, als je wegloopt van de vijand, dus je moet jezelf voorbereiden op het slechter.
    • Deel 2 van 3:
    Vechten als ninja
    1. Titel afbeelding Trein om een ​​ninja eenvoudig te zijn Stap 6
    een. Trein springen. Voor een ninja is het belangrijk om de kracht van de sprong te hebben, omdat hij de muren moet overwinnen en tussen verschillende objecten springen. In combinatie met vaardigheden in rennen en klimmen, het zal gemakkelijker voor u zijn om aanvallen van vijanden te voorkomen, zelfs als u zich bij hen in de strijd voegt. Je moet je voeten ook versterken, omdat een enorm deel van je fysieke kracht in hen zal zijn. Hier zijn enkele oefeningen om de vaardigheden van springen en versterken van de benen te verbeteren:
    • Ontkoppelen. Het zal de quadriceps versterken.
    • Ga op sokken om de kaviaar te versterken. Als je op de sokken gaat, train je ook een stilste beweging, die je spionieve vaardigheden zal verbeteren.
    • Spring zo hoog mogelijk op het gladde oppervlak totdat u zich leeg voelt. Het is ook bekend als schoksprongen.
    • Zit in de positie van het rechte, buig de knieën sterk, spreid mijn benen en schouders uit, ga in zo`n lange tijd in zo`n pose zitten. Dergelijke hurken helpt de benen te versterken. Je kunt ook van zo`n positie springen zoals in eerdere sprongen.
    • Til de voet in de lucht op het heupniveau en houd het zo. Deze oefening staat bekend als een punch-voeten opzij. Blijf zo lang mogelijk in zo`n positie.
    • Als u toegang hebt tot apparatuur voor gewichtsoefeningen, train uw benen met sloopstoelen en beenpers. Hoe sterker je benen zullen zijn, hoe meer kracht je in de sprong kunt plaatsen.
  • Titel afbeelding Trein om een ​​Ninja eenvoudig te zijn Stap 7
    2. Versterk de torso-oefeningen met lichaamsgewicht. Tegenwoordig is het grootste deel van de Ninja-training gerelateerd aan de vaardigheid om hun eigen lichaamsgewicht te gebruiken om de kracht te vergroten. Deze oefeningen zijn gemakkelijk opgenomen in de trainingsmodus, omdat u geen extra apparatuur nodig hebt.
  • Vergeet niet dat om deze oefeningen te beheersen, zoals het nodig heeft, omdat het nodig is om het hele lichaam te gebruiken, en niet één geïsoleerde spier.
  • Titel afbeelding Trein om een ​​ninja eenvoudig te zijn Stap 8
    3. Licht Tekwondo. In uw programma op de oprichting van een Ninja kunnen veel vechtsporten worden opgenomen, maar Tekwondo is een van de oudste en meest geprobeerd. Een van de voordelen van Tekwondo is dat je je concentreert op het werk met je voeten, en niet met de hand. Je vijanden, vooral als ze trainen in het gevecht, zullen je niet kunnen aanvallen vuisten.
  • Vanaf het begin van Mastering Tekwondo zal het je helpen tijdens de aanval door je vijand. De voet kan veel sneller worden aangevallen dan je handen, en je zult een breder scala aan bewegingen hebben, als je terug moet vechten van tegenstanders van verschillende kanten.
  • Breek de boards om de snelheid, nauwkeurigheid en kracht te verbeteren. De uitsplitsing van het bestuur vereist de maximale concentratie, omdat u een voet op de juiste plaats op het bord moet krijgen. Je moet denken hoe je door het bord gaat, en niet alleen opschieten. Je doel is achter het bord en het been zal met geweld door het bord kunnen passeren.
  • Zorg ervoor dat degene die het bestuur stevig vasthoudt, omdat het de helft van het succesvolle gebruik van geweld is om het te breken.
  • Titel afbeelding Trein om gemakkelijk een ninja te zijn Stap 9
    4. Vechten met behulp van sticks. In aanvulling op de strijd kan de ninja vechten met behulp van sticks. Het is geschikt als je met een groot aantal vijanden moet vechten, vooral als je tegenstanders aanvallen met verschillende soorten wapens, koude of vuurwapens.
  • Het is het beste om te trainen met BO-sticks (dit is een hoge stick, meestal gemaakt van rood of wit eiken). Jongensticks worden door Ninja gebruikt van hun geboorte in feodale Japan. Vaak beschouwd als "voortzetting van de hand", de beweging van een stok BO weerspiegelt bewegingen in vechtsporten.
  • Je houding moet stroom bevatten als je vecht met een stokbo. De locatie van de benen bepaalt de sterkte van het bovenlichaam, en u kunt op verschillende manieren vijanden raken, afhankelijk van de positie van het been.
  • Je moet verschillende strategieën van slagen leren. Dit zal je helpen de zwakke punten van de vijand te bepalen. Strategieën combineren met de juiste houdingen, kunt u een hoog niveau van behendigheid bereiken met een stok van BO.Train de sticks in het open gebied, want je kunt mensen om je heen schaden of iets in het huis beschadigen.
    • Deel 3 van 3:
    Leren leven als een ninja
    1. Titel afbeelding Trein om een ​​Ninja eenvoudig te zijn Stap 10
    een. Jurk om samen te voegen met het milieu. Om een ​​echte ninja te worden, moet je samenvoegen met het milieu, of het nu gaat om een ​​levendig stedelijk gebied of een afgelegen bos. Omdat de ninja de verdenking van zijn vijanden altijd moet vermijden, is het belangrijk om de kleding onder het milieu aan te passen.
    • Ninja`s hoofdkleding is respectievelijk een tulband en een pak, bekend als Sein en Shozoka. In tegenstelling tot algemeen geaccepteerde mening is deze kleding niet zwart, maar in feite gemaakt van donkerblauwe stof. Sinds de Ninja `s nachts op Zukin en Shozoku zet, fuseert Dark Blue zowel met duisternis en maanlicht, waardoor het risico de aandacht van vijanden tot een minimum wordt verminderd. Ninja draagt ​​ook gevechtssandalen, licht, maar comfortabel voor snelle beweging.
    • Naast traditionele ninja-kleding, moet u zich ook aanpassen aan het bewegen van onopgemerkt gedurende de dag. Onder de favoriete afbeeldingen voor vermomming, kunt u monniken, handelaren en acteurs vermelden. Er zijn veel rollen om de ninja te vermommen, maar het is het beste om te doen als een reiziger te zijn. Je kunt dus in elke stad komen en je wordt als gast behandeld, en je aanwezigheid zal normaal worden ervaren.
  • Titel afbeelding Trein om een ​​ninja eenvoudig te zijn Stap 11
    2. Schuif de ninja-ademhalingstechnieken. Controle ademhaling belangrijk om een ​​volledige ninja te worden. Vanwege het feit dat u voor een lange tijd moet verbergen, blijft er zoveel mogelijk onroerend goed en het observeren van stilte, moet u in staat zijn om een ​​stillere ademhaling te kunnen maken.Train deze technieken die u niet alleen zullen helpen om de aandacht niet te trekken, maar ook het bewustzijn verbeteren:
  • Adem in tactstappen. Je zult natuurlijk in staat zijn om de bewegingen te volgen en ervoor te zorgen dat je genoeg zuurstof krijgt. Volg bij het lopen de verhoudingen 3: 2, zodat u drie stappen kunt inademen en uitademen. Tijdens het lopen kunt u meer meditatieve proporties 4: 2 gebruiken.
  • Trein diep ademhalen. Met een goede ademhaling, het hele lichaam beweegt. Probeer zo vaak mogelijk buik te ademen totdat het in de gewoonte gaat.
  • Inhalerend, inhaleer door de neus en adem je mond uit. Wanneer je rent, heb je meer zuurstof nodig, dus je moet tegelijkertijd door de neus en mond inademen.
  • Titel afbeelding Trein om gemakkelijk een ninja te zijn Stap 12
    3. Neem het ninja-dieet. Zodat het lichaam sneller en efficiënter beweegt, houdt de ninja zich aan een strikt magisch dieet. Draai aan de minimale consumptie van vlees, zuivelproducten en suiker, omdat uw lichaam deze producten lang draait. Gemakkelijk eten rijk aan eiwitten, zoals cedaroten, is perfect voor de ninja. Ze zeggen ook dat Cedar-noten de sensorische perceptie verbeteren en het verouderingsproces vertragen.
  • Heb geen voedingsmiddelen die geur van het lichaam kunnen veroorzaken. Als vijanden uw geur kunnen leren, belt u verdenking. Alleen dat je niet hoort en geen tegenstanders hebt gezien, niet genoeg. U moet onmogelijk zijn om een ​​van de zintuigen van de autoriteiten te onderwijzen.
  • Titel afbeelding Trein om een ​​ninja gemakkelijk te zijn Stap 13
    4. Trein op een geheime plaats. Vanwege het feit dat het bestaan ​​van een ninja mogelijk is vanwege het feit dat het niet kan worden berekend, moet u ervoor zorgen dat u niet traint in de aanwezigheid van een potentiële vijand. Zoek een afgelegen plek, vooral voor het trainen van de vaardigheden van worstelen of ontwijking van het ontmoeten van de tegenstander, is erg belangrijk om geheimhouding te behouden.
  • Titel afbeelding Trein om een ​​Ninja gemakkelijk te zijn Stap 14
    vijf. Draai tot het minimum en vereenvoudig het leven. Het is heel moeilijk om echt te houden aan het leven van de Ninja als je te veel dingen of verbindingen hebt met een specifieke plaats. U moet constant in beweging zijn en zich ook volledig aanpassen aan een omgeving waarin u invoert. Dat is de reden waarom het belangrijk is om niet vast te houden aan onnodige dingen. Ze zullen je voortdurend verhuizen. Je moet in de omliggende wereld zijn, en biedt voortdurend het milieu open en duidelijk.
  • Aanpassen aan een minimalistische levensstijl, minimaliseer wat je hebt, alleen aan echt noodzakelijke dingen.

    • Tips

    • Lees de "Art of War" -lied TSU. In dit boek vindt u veel informatie over ideeën voor de strijd die de ninja zelf delen. Er is het over hoe je plannen kunt maken, wagon oorlog, over tactieken, manoeuvres, topografie, spionage en vele andere dingen.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar