Hoe de huid zacht en zacht te maken (met illustraties)

De huid is essentieel voor de gezondheid van het hele lichaam. Bovendien geeft de mooie en tedere huid zelfvertrouwen. Er zijn veel factoren die de gezondheid en het uiterlijk van de huid negatief beïnvloeden - dit zijn ongunstige weersomstandigheden, verschillende irriterende stoffen en verontreinigende stoffen, gebrek aan vocht, gezondheidsproblemen. Om ervoor te zorgen dat je huid zacht en zacht is, moet je een gezonde levensstijl houden, het is gemakkelijk om te eten, zorg voor zowel de huid zowel van binnen als buiten, en vermijd wat de huid kan irriteren en drogen en de huid kan irriteren en de huid kan irriteren en drogen.

Stappen

Deel 1 van 3:

Zachtheid geven

een. Eenmaal per week, exfolieer de huid. Dus je verwijdert vuil van de huid, vet en dode cellen en laat het zachter maken. Het gezicht van het gezicht kan worden gereinigd door koffie-aarding, gemengd met een zacht reinigingsmiddel of een aankoop scrub. Om roodheid te verwijderen, gebruikt u producten die groene thee-bladeren en glycolzuur bevatten.

Gebruik een scrub niet vaker dan een of twee keer per week. Te frequente exfoliatie kan huidirritatie veroorzaken.

Toonde afbeelding Heb een zachte huid Stap 2

2. Was de huid correct. Te frequent of lang baden en warm water veroorzaken het gebrek aan vocht en de afdekking van de huid van natuurlijke smering, die leidt tot droog en peeling van de huid. Neem elke dag een niet te warm bad of douche, was niet een rigide borstel, maar blote hand of zacht washandje en beperk de zwemtijd 5-10 minuten.

Na een douche of een bad te hebben geaccepteerd, breek de handdoek niet om vocht en natuurlijke smering niet te verwijderen. In plaats daarvan blokkeerde de huid lichtjes met een badstofhanddoek.

Terwijl de huid licht vochtig blijft, breng je je favoriete hydraterende crème op.

Titel afbeelding Heb een zachte huid Stap 3

3. Juiste pauze huid. Als je de huid scheert, doe het dan aan het einde van het baden, zodat het tijd heeft om te verzachten vóór scheerbeurt. Gebruik hydraterende scheercrème en scherpe scheermessen met verschillende bladen. Breek de benen van boven naar beneden, langs de richting van de haargroei om irritatie te voorkomen.

Mooi niet vanaf de ochtend wanneer je huid mist vocht.

Breng na het scheren een warm kompres aan op de huid en zorg ervoor dat u een hydraterende crème toepast.

Als u geen geld wilt uitgeven aan de scheercrème, kunt u in plaats daarvan haarconditioner gebruiken. Gebruik geen zeep, want het houdt niet van de huid genoeg.

Titel afbeelding heeft zachte huid Stap 4

4. Hydrateer de huid dagelijks. U kunt elke moisturizer voor u gebruiken, het belangrijkste is om het vaak en regelmatig te doen. Altijd hydrateer de huid na het baden of scheren, voordat u make-up aanbrengt en na het verwijderen ervan, evenals nadat u de huid bevochtigt (bijvoorbeeld na het wassen van gerechten).

Kies vochtinbrengende producten op basis van plantaardige oliën die dergelijke nuttige ingrediënten bevatten als vitaminen A en E, cacaoboter, zaadolie, lavendel en kamille.

Als je een droge huid hebt, hydrateer je haar `s nachts. Voordat je naar bed gaat, breng je aan op droge gebieden (palmen, voeten, ellebogen) hydraterende crème voor een droge huid en draag dan katoenen sokken en handschoenen en bind de ellebogen met een zachte doek.

Raad van de specialist

Probeer lichaamsolie na de douche toe te passen, terwijl de huid enigszins nat is. Olie wordt in de huid geabsorbeerd, waardoor het zijdeachtig is.

Melissa Jannes

Gelicentieerde cosmetoloog en leraar van Braziliaanse waxafilatiemelissa Jennis - gelicentieerde schoonheidsspecialiste, schoonheidssalon eigenaar Maebee`s schoonheidsstudio in Philadelphia. Werkt alleen en alleen op afspraak, biedt kwaliteitsdiensten en een individuele aanpak. Gaat ook training voor universele bedrijven, een toonaangevend bedrijf dat zich bezighoudt met het ondersteunen en leveren van meer dan 30.000 spa-zorgprofessionals in 47 landen. Ontvangen een diploma in cosmetologie op de School of Beauty Middletown in 2008, lanceerde in de Verenigde Staten van New York en Pennsylvania. In 2012 heeft de bikini bikini-prijs van de procedure van Bikini het beste van schoonheidsmagazine-allure-prijs ontvangen.

Melissa Jannes
Gelicentieerde cosmetoloog en leraar van de ontharing van Braziliaanse wax

Titel afbeelding Heb een zachte huid Stap 5

vijf. Houd schone make-upborstels schoon. Accumulerende bacteriën kunnen worden overgedragen aan andere delen van het lichaam, in de poriën op de huid binnendringen en haar irritatie veroorzaken. Om dit te vermijden, was eenmaal een weekwas kwast met warm water met vloeibare zeep. Droge kwastjes voordat ze ze gebruiken.

Toonde afbeelding Heb een zachte huid Stap 6

6. Verwijder de make-up voor het slapen gaan. Als je naar bed gaat zonder make-up te verwijderen, zal het in de poriën op de huid breken, wat kan leiden tot infectie. Voordat u naar bed gaat, verwijdert u make-up, met een zachte make-up om de make-up, enigszins warm water en zachte tampon te verwijderen. Stap de huid eruit en breng vervolgens een vochtinbrengende crème aan.

Als u make-up gebruikt, houdt u een mate aan, terwijl het de huid droogt. Gebruik hypoallergeen fondsen zonder schadelijke componenten.

Titel afbeelding Heb een zachte huid Stap 7

7. Breng maskers aan van voedselmaskers. Er zijn veel producten nuttig voor de huid, zowel met intern als buitengebruik. Bijvoorbeeld, aardappelen helpen om de zwelling te verwijderen, en avocado geeft de huid versheid en elasticiteit. Citrus, die niet op de huid van het gezicht mag worden aangebracht, kan worden gebruikt als een scrub en de ananas verlicht de huid.

Titel afbeelding Heb een zachte huid Stap 8

acht. Massage maken. Massage brengt niet alleen plezier en helpt om te ontspannen, maar verbetert ook de bloedcirculatie, draagt bij aan het aanbod van weefsels met voedingsstoffen en water, waardoor de huid een gezond uiterlijk en glans geeft. Bovendien hydrateert massage met boter perfect de huid. Het is niet nodig om de massagelounge te bezoeken: een paar keer per week masseert de handpalmen, handen, gezicht en benen, met behulp van je favoriete boter.

Deel 2 van 3:

Bescherming tegen gemeenschappelijke stimuli

een. Bescherm je huid tegen koud droog weer. Met een afname van de temperatuur neemt de vochtigheid van de lucht af, wat leidt tot gedroogde huid. Bovendien verminderen kunstmatige warmtebronnen ook de luchtvochtigheid, waardoor droge, jeuk en peeling van de huid. Droge huid helpt de volgende maatregelen te voorkomen:

Minder frequent lasbad en ziel in de winter.
Meer intense huid hydraterende.
Gebruik van de luchtbevochtiger van de lucht thuis en op het werk.

Afbeelding getiteld heb een zachte huid Stap 10

2. Bescherm uw huid tegen ongunstige weersomstandigheden. Koude en droge winterlucht - niet de enige natuurlijke factor die je huid negatief beïnvloedt. De wind kan uitdrogen en irritatie veroorzaken, en ultraviolette straling draagt bij aan vroegtijdige veroudering en tekortkomingen van de huid, het uiterlijk van rimpels en verhoogt het risico op huidkanker.

Gebruik zonnebrandcrème, luchtbevochtigers en cosmetica, evenals gesloten kleding.

In koud winderig weer, draag handschoenen, dop, sjaal en andere winterkleren.

Titel afbeelding Heb een zachte huid Stap 11

3. Blijf weg van allergenen en stimuli. Veel items en stoffen, waaronder wolweefsel, sterke detergentia, wasverzachters, kleurstoffen, parfum, crèmes en andere cosmetica, waaronder allergenen, kunnen uitslag, roodheid en peeling van de huid veroorzaken.

Titel afbeelding hebben zachte huid Stap 12

4. Vermijd het drogen van huid van stoffen en producten. Gebruik geen lederen gereedschappen, die alcohol of natriumlaurylsulfaat omvat. Zorg ervoor dat u gebruikt: cafeïne, alcohol en tabak hebben een diuretisch effect en gedroogd de huid, wat leidt tot zijn vergeling en uiterlijk van rimpels.

Deel 3 van 3:

Huidgezondheid onderhouden

een. Eet gezond eten. Veel nuttige producten bevatten ingrediënten en voedingsstoffen die de huid zachtheid en glans geven. Zorg ervoor dat uw dieet uitgebalanceerd en rijk fruit, groenten en producten uit volle granen is en ook een gematigde hoeveelheid nuttige vetten bevatte. Volgend eten is handig voor de huid:

Groenten en fruit met hoog watergehalte: kiwi, meloenen, watermeloenen, appels, selderij, komkommers en courgette.
Producten die vitamine C en zink bevatten die bijdragen aan de productie van collageen en elastin. Dit zijn donkere bladgroenten, noten en zaden, peulvruchten, champignons, citrus en verschillende bessen.
Omega-3-producten met vetzuren, zoals hennep en vlas. Ze belemmeren de vorming van rimpels.
Antioxidanten: tomaten, rode en gele peper, bessen en andere rode, oranje en gele groenten en fruit.

Toonde afbeelding Heb een zachte huid Stap 14

2. Drink geen zoete drankjes, maar eenvoudig water. Let op je lichaam om een voldoende vloeistof te ontvangen: per dag zou je ongeveer acht glazen water moeten drinken. Als je dorst voelt, signaleert je lichaam je dat hij water mist.

Dapper gebruik van natuurlijke suiker in fruit en vermijd de toegevoegde suiker, die deel uitmaakt van verschillende snoep en drankjes. Toegevoegde suiker veroorzaakt rimpelvorming en lederen fabbel.

Titel afbeelding heeft zachte huid Stap 15

3. Regelmatig oefenen. Naast het versterken van de fysieke en geestelijke gezondheid, verbetert sport de bloedcirculatie, bij te dragen aan de stroom van voedingsstoffen in de huid. Bovendien, het zweet vrijgegeven tijdens fysieke inspanning, zweert de poriën van de huid van vuil en bacteriën. Nadat de training moet worden verward of op zijn minst afspoelen, het vuil en het zweet plaatsen.

Titel afbeelding heeft zachte huid Stap 16

4. Uitwassen. Eiwit collageen, waardoor de huidelasticiteit en het voorkomen van de vorming van rimpels, wordt gevormd als gevolg van groeihormonen, die tijdens de slaap in het lichaam zijn toegewezen. Dus, voor een soepele en delicate huid, is gezonde nachtrust nodig.

Raad van de specialist

Melissa Jannes

Melissa Jannes
Gelicentieerde cosmetoloog en leraar van de ontharing van Braziliaanse wax

Gebruik een nachtcrème of masker om de huid uitsluitend zacht te maken. Als je slaapt, verliest de huid veel vocht. U kunt het echter voorkomen, waardoor een dikke dikke hydraterende product voor het slapen gaan, zoals nachtcrème. Je kunt ook een nachtmasker maken, wat erg populair is in Korea. Breng het gewoon aan met een dikke laag op het gezicht voor het slapen gaan, en wanneer je wakker wordt, zal je huid eruit zien!

De titel afbeelding heeft een zachte huid Stap 17

vijf. Let op de mogelijke gezondheidsproblemen. Ze kunnen uitslag, flaprge en roodheid van de huid veroorzaken. In veel gevallen van roodheid, peeling, jeuk, blaren, kan een groot aantal acne en acne ontdoen van medicijnen en zalven. Raadpleeg een arts die een nauwkeurige diagnose kan stellen en een geschikte behandeling kan benoemen. Raadpleeg een dermatoloog als u vermoedt dat u een van de volgende ziekten hebt:

acne;

eczeem;

psoriasis;

dermatitis.

Toonde afbeelding Heb een zachte huid Stap 18

6. Klaar!

Tips

Hoewel het moeilijk is om de verleiding te weerstaan om acne te verpletteren, zodat ze minder opvallen, is het beter om ze niet aan te raken. Anders kunnen de bacteriën de huid nog dieper doordringen en verspreiden naar nieuwe secties, die vol is met de vorming van permanente littekens.

Deel in het sociale netwerk: